Diario de elhealtier, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1089 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 57,04g | Carbh: 103,91g.   Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Arem-arem, Joyday Crunchy Cookies Cream, Starbucks Cinnamon Roll, Susu Kedelai, Tahu Bakso, Pringles Sour Cream & Onion. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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