Diario de izazuanazzi, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1626 kcal Grasa: 73,40g | Prot: 64,01g | Carbh: 175,34g.   Desayuno: Doce Uva Uva Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Brioche. Almuerzo: Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarterão. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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