Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 94,78g | Prot: 123,21g | Carbh: 277,44g.
Desayuno: Banana, Ciambella siciliana o nuvoletta, Dattero, Yogurt Intero al Naturale, Bauli Panettone, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Croissant, Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. Cena: Mela, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Intero al Naturale, Dattero, Noci, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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