Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 56,33g | Carbh: 32,76g.
Desayuno: Berrak Acı Biber Turşusu , Acı Biber, Zeytinyağı, Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Doğal Peynir, Sucuk, Nescafe Sade, Yumurta Omleti. Cena: Siyah Üzüm, Bitkisel Çay, Beyaz Ekmek, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Pirinç Pilavı, Genç Yeşil Soğan, Kuru Fasulye. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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