Diario de kurayutsuki, 20 dic. 23

Perfil de kurayutsuki | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

17:30 ужин (≈100кк)
Индейка на пару и салатик໒꒰ྀི´ ˘ ` ꒱ྀིა
Ещеее на занятиях перекусила протеиновым батончиком, а дома порисовала
Итого за день ≈600кк, не получилось 900 набрать хэх
°❀⋆.ೃ࿔*:･

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:

581 kcal

Grasa: 30,99g | Prot: 39,84g | Carbh: 67,51g. Desayuno: Увелка Гречневая Каша на Воде, Спартак Шоколад 90% Какао, Кофе с Молоком. Almuerzo: Роса Морковь Корейская, Куриный Суп. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Шпината. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Protein Bar Mango, АМА Какао-Молоко, У Палыча Печенье Овсяное. más...