Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 20,34g | Prot: 158,09g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Body Science Casein Double Chocolate Peanut, Garant Fiber Havregryn, Blåbär. Almuerzo: Knäckebröd, Pågen Rågbröd , Garant Klassisk Kokt Skinka. Cena: Go Green Gula Linser, Garant Lövbiff. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Skumtomte, Apelsiner, Vitamin Well Recover. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bossebombanat
|