Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 51,39g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Kraft Cool Whip Free, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Strawberries, Prune Juice Unsweetened, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Potato Salad. Cena: Margaret Holmes Seasoned Butter Beans, Grits with Cheese, Fried Battered Scallops. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Market Pantry Cream Cheese & Chives Sandwich Crackers. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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