Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2830 kcal
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Grasa: 117,18g | Prot: 185,47g | Carbh: 280,27g.
Desayuno: Xcore Protein Snack, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Fácil & Bom Pronto-a-Comer Cheeseburger de Aves, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Peito de Peru Fatias Finas, Panrico Pão de Forma Integral, Iogurte tipo Grego Morango, Continente Barras de Cereais Maçã e Alperce, Xcore Nutrition Predators Prey. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Musculaçao - 47 minutos, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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