Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 117,16g | Prot: 151,23g | Carbh: 269,98g.
Desayuno: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Edeka Zitronat, Ja! Orangeat, PBN Whey Protein Vanille. Cena: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Äpfel, Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Covo Schoko Keks. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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