Diario de StomachMonkeys, 22 dic. 23

Christmas lunch at work. Smoked chicken and brisket! Some salads too. There was also some baked mac & cheese, but I decided to stick to protein and veg. Not a bad way to finish the year! 😎

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
1471 kcal Grasa: 62,99g | Prot: 153,27g | Carbh: 69,35g.   Desayuno: Farmers Market Shortbread Cookies, Premier Protein Café Latté Protein Shake. Almuerzo: Compliments Broccoli Slaw, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Lindt Lindor, Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. más...
2259 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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