Diario de noviyuu, 23 dic. 23

Sarapan lg pengen yg manis bikin lemon tea tong tji + sandwich Ga sampe 300kkal 🤤

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
864 kcal Grasa: 21,02g | Prot: 34,06g | Carbh: 135,27g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Roti Gandum, Dessing Madu dan Mustar, Kraft Keju Slice, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. Almuerzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Buah Naga, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. más...
1425 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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