Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 164,26g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Арахисовая Паста без Сахара, ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный), Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лепешка сырная на сковороде. Cena: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, РИС с овощами 21.12.23, Индейка ГРИЛЬ 21.12.23, САЛАТ овощной 21.12.23. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|