Diario de DianaJoch, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
865 kcal Grasa: 24,93g | Prot: 74,28g | Carbh: 82,43g.   Desayuno: Papaya. Almuerzo: Jardin Bio Lentilles Vertes, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Cena: Herring. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
1627 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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