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So ich habe beschlossen ab heute mal den Versuch zu starten, ob es auch ohne tracken geht. Seit Ende März halte ich mein Gewicht und weiß ja eigentlich so ungefähr wie es geht. Trotzdem macht mir das gerade ziemlich Angst. Ich möchte aber den Zwang alles sofort tracken zu müssen, egal wo ich bin, wieder loswerden. Mein Gewicht werde ich im Auge behalten und falls es in die falsche Richtung geht muss ich halt doch wieder anfangen. Drückt mir die Daumen. Schönes Weihnachtsfest an alle 🌲☃️🎅
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 Comentarios
Gute Idee, bei der Umsetzung derer ich Dir viel Erfolg und wenig Stress wünsche. Habe mich dabei erwischt, dass
ich auch nur noch spartanisch tracke..längst nicht mehr so akribisch wie früher..Fast nur noch aus Gewohnheit 🤷🏻♀️
23 dic. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Zuerst mal herzlichen Glückwunsch zu Deinem tollen Erfolg, liebe Kerstin. Du kannst wirklich stolz auf Dich sein. Ich an Deiner Stelle würde vielleicht noch ein bisschen warten, bevor ich mit dem Tracken aufhöre. Fast alle, die mit Tracken ihr Ziel erreicht haben, bestätigen, dass es schwieriger ist, das Gewicht zu halten, als das Abnehmen selbst. Du bist ja gerade erst angekommen, und solltest vielleicht erst mal weiter tracken, bis Du weißt, mit welcher Kalorienzufuhr Du Dein Gewicht am besten halten kannst und für diesen Wert dann erst mal Erfahrungen sammeln und Routine entwickeln. Wenn Du noch ein paar Wochen weitermachst, wird Dich das bestimmt weniger nerven, als wenn Du womöglich feststellst, dass es nicht klappt und Du dann wieder ein paar überschüssige Pfunde loswerden musst.
23 dic. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Ich wünsche dir ganz viel Erfolg. Um mal ein paar positive Erfahrungen einzuwerfen, ich tracke auch nicht mehr. Schon länger nicht mehr und habe überhaupt keine Probleme mein Gewicht zu halten. Schwankt nur durch den Zyklus immer mal etwas, aber das ist bei mir ganz normal. Ich bin richtig zufrieden ohne tracken und wünsche dir, dass es für dich genauso stressfrei wird!
23 dic. 23 por el miembro: Mümmli*
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Ich werde es jetzt erstmal bis Silvester ausprobieren und dann sehen wie und ob es klappt
23 dic. 23 por el miembro: KerstinK85
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@ BadOld Girl: Ich halte mein Gewicht schon seit März und nicht erst gerade
23 dic. 23 por el miembro: KerstinK85
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Hoppla… Da hatte ich eindeutig 🍅🍅 auf den 👀. Dann nehme ich meinen gut gemeinten Rat gerne wieder zurück. Wer es in 9 Monaten nicht gelernt hat, lernt es nie 😉 Aber Du hast's drauf. Schöne Feiertage.
23 dic. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Guten Morgen Kerstin, die daumen sind gedrückt. Durch Deine neu gewonnene Alltagsroutine wirst Du sehr gut gelernt haben wieviel Dein Körper braucht und kannst das sicher auch schätzen. Und wenns mal nicht klappt am nächsten Tag wieder langsamer machen. Du schaffst das!!! Aber jetzt erstmal frohe Weihnachten und hoffentlich ohne jeden krümmel in kcal umzurechnen. 🎄🎄🎄🎄🎄
23 dic. 23 por el miembro: Angela☆☆
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