Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 88,26g | Carbh: 105,32g.
Desayuno: Сахар, Авача Икра Форели, Перекресток Сыр Сулугуни , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almuerzo: Картофель, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Лосятина. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Schweppes Indian Tonic Water, Джин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|