Diario de k.nemchilova, 24 dic. 23

71
78
99,5
54
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2023:
937 kcal Grasa: 20,88g | Prot: 109,61g | Carbh: 72,85g.   Desayuno: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком», Энержи Драйн Эффект. Almuerzo: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Цветная Капуста Маринованная . Pasa Bocas / Otros: NL International Коллаген, NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». más...
1962 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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