Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 78,28g | Prot: 119,93g | Carbh: 102,69g.
Desayuno: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Овощное Соте, Стейк из Свинины или Котлета, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Сметана 20%, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Pasa Bocas / Otros: Свити, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Малиновое Варенье, Чай. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mlechny Put'
|