Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 139,22g | Carbh: 290,11g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Kiwi, Selex Ricotta, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Novi Cioccolato NOVI 88% CACAO - VIGOROSO🍫, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Albume d'uovo Fresco🥚, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: LUNEDI albume e formaggio 🧀 con funghi 🍄, Selex Ricotta, Scotti Pasta Venere, Orogel Minestrone Leggerezza, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano , Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟. Cena: Rigamonti Bresaola, Coop Filetti di Baccalà, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano , Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Step - 5 minutos, Elíptica - 53 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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