Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 62,88g | Carbh: 125,39g.
Desayuno: Ritz Cream Cheese Cracker Sandwiches, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Mashed Potato, Greens with Ham or Pork (Mixture), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Southern Style Crab Dip, Italian Bread, Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork. Cena: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Carrots (from Canned). Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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