калории не считаю
Завтрак
1 хлебец с творожным сыром, Коммунарка 6,5г, чай
Перекус
Батончик Зелёная линия
Обед
Суп с индейкой, овощи
Перекус
Пп брауни с бананом REX, кофе с минимальным молоком
Ужин
Половина лепешки из цельн муки (помидор, колбаса, сыр)
