Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 79,63g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Club Premium Savoiardi Sardi, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Coop Pandoro Classico, Panettone, Sapori Ricciarelli, Coop Sformato di Spinaci, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Fettina di Vitello, Lasagne di Carne. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|