Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 90,85g | Carbh: 262,54g.
Desayuno: Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Bananas, Tesco Soft White Rolls, Aldi Baked Ham, Clover Lighter Spread. Cena: Coffee & semi skimmed milk, Tesco Soft White Rolls, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Birds Eye Frozen Peas. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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