Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 89,26g | Prot: 84,05g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Брокколи, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Семена Льна, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Рот Фронт Конфета Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окей Пампушки с Чесноком, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Ашан Буррата, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Рот Фронт Конфета Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgashevaleva
|