Diario de arizona__, 27 dic. 23

завтрак
огурец (без кожуры) 72 г - 9 ккал
отварная куриная грудка 64 г - 86 ккал
яйцо всмятку 54 г - 83 ккал
адыгейский сыр 44 г - 102 ккал
отварная гречка 40 г - 44 ккал
итого: 324 ккал

---

987 kcal

Grasa: 40,08g | Prot: 83,47g | Carbh: 71,37g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Руккола, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде, Село Зелёное Сливки 20%, Global Village Шампиньоны. Cena: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые без Соли, Елизавета Хлебцы Вафельные, суп-пюре со сливками. Pasa Bocas / Otros: Золотые Луга Кефир 1%. más...