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100g für die letzen Tage (rote Woche + Kranke) ist gar nicht mal so wild. hab mich so schlecht gefühlt seit ca einer Woche. Das Körpergefühl wird besser. Heute abend gehts zum ersten mal ins Schwimmtraining. Morgen dann zum Yoga. :) Bis nächste Woche sollten also wieder ein kleines Minus erkennbar sein. Euch einen schönen Start in die Woche. liebe Grüße
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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638 kcal
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Grasa: 12,87g | Prot: 14,11g | Carbh: 123,58g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Almuerzo: Joya Reis Kokos Drink, Honig. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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