|
Время подводить итоги! 💫 Да-да новички быстро прогрессируют, я это знаю 🧐 Моя становая тяга выросла за год с 40 кг до 105 кг, присед с 20 кг до 62,5 кг, а вот жим грустный и была небольшая травма, но я не унываю 💪🏻 Ах, да и -18 кг 😅
|
2173 kcal
|
Grasa: 89,31g | Prot: 154,58g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Ufood Какао Порошок, Глобус Творог Альпийский 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. Cena: Глобус Пирожное Глобус, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Окей Гавайская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. más...
|
|
 Comentarios
Добрый день вам Лена!!!🙋♂️🌞Шикарно выглядите!!!👏Красотка!!!🥰🔥Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚💃🤸♂️
27 dic. 23 por el miembro: 3volk
|
3volk, спасибо за комплименты и пожелания! Я вам тоже желаю праздничного настроения! 🤗
27 dic. 23 por el miembro: Wildsglam
|
Здорово! только лицо зачем прячете?
28 dic. 23 por el miembro: Алексей5078
|
А если не секрет, где такую классную кофточку взяли? ☺️
28 dic. 23 por el miembro: nerazly4nik
|
Nerazly4nik, это алиэкспресс 😅
28 dic. 23 por el miembro: Wildsglam
|
@Алексей5078 мне так удобно себя фотографировать 🤷🏻♀️
28 dic. 23 por el miembro: Wildsglam
|
28 dic. 23 por el miembro: sta1k3r
|
💪👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻какая вы молодец
27 ene. 24 por el miembro: Mrs.loseva
|
27 ene. 24 por el miembro: Wildsglam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wildsglam
|