Diario de Galaga69, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
2709 kcal Grasa: 112,11g | Prot: 97,50g | Carbh: 302,54g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susumelle. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Pizza Margherita. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Banana, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Cannamela Paprika Dolce, Coop Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Salvia, Pepe Nero, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Pasa Bocas / Otros: Sperlari Torrone Classico alla Mandorla, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1883 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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