Diario de rinapolyakova0, 27 dic. 23

я заболела, муж забрал посылочки для моего магазина и купил киндер)) пока это единственное, что меня радует перед нг! ну, не считая отвеса)

---

1643 kcal

Grasa: 50,82g | Prot: 64,46g | Carbh: 236,73g.   Desayuno: Мандарины, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Вкусно и Точка Торт Рикотта с Грушей, Зеленый Чай. Cena: Шаурма с Курицей, Клементины, Суп Овощной с Индейкой и Рукколой. Pasa Bocas / Otros: Киндер Молочный Ломтик, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. más...

2211 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...