Diario de Terceravez, 28 dic. 23

😱😅 Ganz dringend den anderen Weg einschlagen
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
1869 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 53,35g | Carbh: 173,30g.   Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Porridge Klassisch. Almuerzo: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf. Cena: Ouzo, Weißwein, Wagner Steinofen Pizza Salami . más...
2479 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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