Bunu ben de merak ediyoruum
12 oct. 15 por el miembro: pofuduke
|
Ben 2 hafta duraksayinca gram veremeyince bu yolu denedim bende mukemmel ise yaradi :) hem canimin istedigi birseyler yedim motive oldum hemde duraksama hic olmadi :)
12 oct. 15 por el miembro: rzukaratas
|
Ben her hafta 1 gün boyunca ne varsa yerim. Hem mutlu oluyorum hem vücut daha iyi toparlıyor
12 oct. 15 por el miembro: onmywaytobe50
|
Bircok kisi oneriyor vucudu diyete cok alistirmamak icin. Bende denemek istiyorum 😉
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Kesinlikle ise yarıyor tavsiye ederim.diyete basladiimdan beri kilo almadim hic
Haftada bir gün izin günüm :)))
12 oct. 15 por el miembro: sefen
|
Canım izin gününde baklava yedim demistin sanki dün ☺😉peki izin gününde diğer günler arasında kaç kalori fark oluyor
12 oct. 15 por el miembro: pofuduke
|
12 oct. 15 por el miembro: şişmanca
|
Ya ben tatlıyı çok sevmeyince baklava yerine ekmek yerim sanırım 😄😄
12 oct. 15 por el miembro: pofuduke
|
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Ilk hedefim yaspasta haahhaah 😃😃😃💆💆💆
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Ayy pınaar neden böyle şeyleri aklımıza getiriyosn ☺☺
12 oct. 15 por el miembro: pofuduke
|
Hahaha senin yine arada gelio aklina bu ara aklimdan hic gitmio bnm 😃😃
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Bana kızcaksınız ama ben canım ne zaman isterse yiyorum bi gün belirlemiyorum. Ama tabii eskisine göre az yiyorum. Geçen hafta 1 gün arayla puding ve yaşpasta yedim bugünde şekerpare. Bu aralar canım çok tatlı istiyor zaten. Uzak duramıyorum onlardan.
12 oct. 15 por el miembro: TS1461
|
Ben de yiyorum yuksek karbonhidrattan uzak durmaya calisiorum yaspastanin da masallahi var yahu 😊 gunluk karbonhidratimin cogunu goturur yersem ekmeksiz gun ayarlamam gerekir 😃😃😃
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Nerde güzel varsa bol karbonhidratlı oluyo. Ama baklava hariç yediğim tatlıların karbonhidratına acımıyorum :)
12 oct. 15 por el miembro: TS1461
|
Evet maalesef herseyden azar azar idare edecez artik 😊😉
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Aynen. öyle yapcaz başka çare yok :)
12 oct. 15 por el miembro: TS1461
|
Bulguru cok severim mesela ama karbonhidrati yuksek. Ok uzak durim diyorum Icli koftede var kisirda var cigkoftede var fellah koftede var . var da var
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|
Bende yapıyorum da genelde diyete uyumlu yiyorum.vucüt alışmış az yiyorum.iş yerinde koca dilim yaş pastadan iki çatal aldım yeterli oldu ağır bile geldi.
12 oct. 15 por el miembro: hazanmevsimim
|
👏👏👏 darisi bana 😊 seker icin bitter cikolata kemirmekten bi hal oldum 😃
12 oct. 15 por el miembro: pinartiras
|