Diario de valdeeq, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
2643 kcal Grasa: 93,88g | Prot: 129,43g | Carbh: 323,72g.   Desayuno: Egg, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, S. Rosen's Marble Rye Bread, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil. Almuerzo: Porto's Potato Ball, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Cena: Broccoli Salad, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Gummies, Starbucks Chai Tea Latte (Venti). más...
2714 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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