Diario de arizona__, 29 dic. 23

завтрак
отварные креветки 125 г - 100 ккал
яйцо всмятку 56 г - 86 ккал
отварная гречка 40 г - 44 ккал
адыгейский сыр 39 г - 90 ккал
итого: 320 ккал

---

857 kcal

Grasa: 30,54g | Prot: 76,41g | Carbh: 69,86g.   Desayuno: Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Макфа Гречка на Воде, Polar Креветки Северные. Almuerzo: суп-пюре со сливками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Cena: суп-пюре со сливками, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Золотые Луга Кефир 1%. más...