Diario de arizona__, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
941 kcal Grasa: 27,70g | Prot: 80,53g | Carbh: 38,76g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Руккола, Село Зелёное Сливки 20%, Polar Креветки Северные, Огурец (без Кожуры), Global Village Шампиньоны. Almuerzo: суп-пюре со сливками, Огурец (без Кожуры). Cena: Via Latina Vinho Verde, Вареное Яйцо, суп-пюре со сливками, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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