Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 83,00g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Padimas Roti Panggang Pandan Srikaya, Buah Anggur. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Sawi Putih, Pindang Patin. Cena: Buah Anggur, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Quaker Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
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