Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
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132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 143,69g | Carbh: 64,76g.
Desayuno: Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Almuerzo: Becel Vital, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Be Light Salami , Gekochtes Ei, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß . Merienda: Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Goldähren Eiweißbrot (42g), Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus_Rgbg
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