Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 92,04g | Carbh: 212,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Варенье, Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Cena: Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|