Diario de Melli S, 02 ene. 24

Ja 🙋 hier. Danke. Ich wollte noch wissen wo du gerne einkaufen gehst.? Was sind deine Lieblingsgeschäfte.? 🤗💚 

Wildlinge sind ganz gut. Bei Outdoorheld habe ich die weißen her. Von Leguanos und Saguaro gibt es auch richtige Geschäfte. Allerdings wollten die mir das laufen mit Barfußschuhe beibringen. Sehr merkwürdig. Man geht schon ander damit. Man tritt mit dem ganzen Fuß auf und nicht zuerst auf die Hacke. Macht man aber automatisch. Ich trage super gerne die schwarzen Stiefel und Chucks von Groundies und die Winterstiefel von Leguanos. Eigentlich alle gerne die ich habe😅 

Beide Stiefel gefallen mir sehr gut. 😅 Laufen beibringen....das übernehmen die Schuhe schon selber meiner Meinung nach. Ich freue mich echt auf besser Wetter...dann kann ich richtig loslegen. Ich hab das Gefühl....je mehr man jemanden laufen hört, desto mehr macht er falsch. Also wenn ich dabei so flotsche... kommen die schlechten Gewohnheiten raus. Wie ist das denn bei dir.? 🤗 

Hey Barbie 👍 super. Wo kaufst du denn.?  

Ich habe seit ca. fünf Jahren Barfußschuhe, außer im Winter. Selbst beim Laufen. Ich mag die auch ganz gerne, obwohl ich noch nie Rückenschmerzen hatte. Ich habe Schuhgröße 46, und normale Schuhe sind schon sehr klobig. 

Ach ja, bei Freiluftkind habe ich auch schon bestellt. Das waren meine ersten. Bei Amazon gibt es aber auch einiges. 

sjw, was meinst du mit schlechte Gewohnheiten? Bei der Gangart? 

Ja, zB spanne ich gerne rechts den Rist unnötig an.... weiß der Geier wo ich mir das angewöhnt habe. Wenn ich in den Barfüßern bin....melden die sofort....hey, dass brauchst du nicht. Wenn ich zB pflotsche....gehe ich zu krumm. Die Verteilung des Gewichts stimmt dann nicht und das hört man dann. Ich brauche eine gute Haltung und dann gehe ich leise. 🤷 

Das finde ich gerade sehr interessant. was würdest du für "Barfussschuhanfänger" empfehlen, Laden oder Internet? Und welche sind für den Einstieg am besten geeignet, oder ist das egal? Ich überlege nämlich schon ne ganze Weile, kann mich aber nicht für einen Anbieter entscheiden. Außerdem kommen immer mehr auf den Markt. Das "überfordert" mich dann doch.🤔 

Im Sommer trage ich "Huaraches", das sind im Grunde Sohlen mit einem Band am Fuß gebunden. Eigentlich unkaputtbar, man muss bloß das Band hin und wieder auswechseln. Nach vier Jahren hat sich das Profil abgelaufen, das ist aber in Ordnung, in bin darin auch gelaufen😆 

ETOSA, ich habe mit ganz einfachen von Freiluftkind angefangen. Die kann man auch im Sommer als Wasserschuhe benutzen. Ich wollte es erstmal ausprobieren. Kann ja auch passieren, dass die Beschwerden eher stärker werden, daher habe ich mir erstmal günstige geholt. Barfußschuhe können teuer sein. Meine Winterstiefel von Leguano haben 189€ gekostet. Aber man hat 2 Jahre Garantie drauf und man kann sie in der Waschmaschine waschen.  

sjw. Mit Barfußschuhe bin ich noch nicht gejoggt. Beim Karate joggen wir aber immer barfuß zum Aufwärmen. Als ich mit normalen Turnschuhen früher joggen war, habe ich manchmal ein ziehen in der Achillessehne gehabt. Hatte ich seit dem auch nicht mehr. Allerdings verändern sich die Füße. Die werden breiter. Ich weiß nicht, ob ich noch in Pumps reinpassen würde. Brauche ich aber auch nicht. Auf Hochzeiten hatte ich die Sandalen an. Fällt gar nicht auf, dass ich nur noch Barfußschuhe trage. Es gibt schon schicke, unauffällige 

Maxkraft, Solche wollte ich mir auch mal bestellen. Aber die waren auch nicht billig. Wo hast du die bestellt, oder gekauft? 

Huiiii, die Sneakers sind toll!!!! 🤩Ich hab den ganzen Sommer die Birkenstock Gizeh getragen und bin im Herbst zu meinen Wanderschuhen gewechselt. Die wären mal ne bessere Alternative. 😍 

Birkenstock sind eher sehr steif von der Sohle her. Bei Barfußschuhen ist die Sohle sehr flexibel. Man kann die Schuhe sogar aufrollen. Es kommt darauf an, den Fuß richtig abzurollen. Wie beim Barfuß laufen, als hätte man gar keine Schuhe an. Und die Zehenbox sollte breit sein, damit der Fuß genug Platz hat.  

Huaraches kann man sich eigentlich selber machen. Sohlen kann man im Internet kaufen, die muss man zuschneiden und stanzen. Schnur durch, bisschen kompliziert binden, und fertig! Anleitungen gibt es auch noch genug. Ich tue dann immer noch Heißkleber dort an die Sohle, wo die Schnur durchkommt, sie wetzt sich dann nicht so schnell durch. 

Vielen Dank für die Tipps. Werde mir also vom übriggebliebenen Urlaubsgeld meine ersten Barfussschuhe kaufen und auf Arbeit testen. 😊😍 

Sehr interessant. Habe mir gerade direkt auch mal mein 1. Paar für die Arbeit bestellt. Bin mal gespannt 

ETOSA, ja probiere gerne aus. Nur am Anfang nur 30-60 Minuten. Sonst könnte es doch schmerzhaft werden. Die Beine und Füße müssen sich erstmal daran gewöhnen  

Maxkraft danke für den Tipp. Ich schaue schon mal für den Sommer 😄