Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 57,96g | Prot: 102,33g | Carbh: 299,74g.
Desayuno: زبدة غير مملحة, البصل, الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), كبدة بقر , الجزر. Cena: خبز, الفول السوداني أو فستق العبيد, زبدة غير مملحة, الطماطم, مالينج فول مدمس. Pasa Bocas / Otros: BOUNTY choclate bar/barra de chocolate, Pringles Hot & Spicy, أبو السعود زعتر , محمصة النجوم الفشار. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|