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VAR. IGC -1.5%
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 112,61g | Prot: 138,64g | Carbh: 23,45g.
Desayuno: Quillayes Queso Chanco, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva. Almuerzo: Huevo Cocido, Super Cerdo Plateada a la Chilena. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún en Agua (Enlatado), Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Almendras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matiasbn
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