Ja i dag är det fredag. En helt vanlig dag och en utmärkt dag att lägga manken till och stoppa mig själv från dåliga val.
För min hälsas skull. Både fysiskt och psykiskt skulle jag må bra av att bli lättare och snyggare.
Mitt mål är att gå ner till 82,5 kilo.
Lyckades gå ner från 108 till 80,5 förra året.
Låg runt 82-83 i somras och mådde fantastiskt bra.
Jag tror att jag skulle kunna komma dit igen bara ett par månader. Men om jag ger det 100 dagar så har jag ett realistiskt mål på en överskådlig tid.
100 dagar kan jag avstå godsaker och välja nyttiga alternativ. Jag har inget att skylla på. Jag kan inte komma på en enda undanflykt. Jag jobbar kväll i dag så jag hinner starta dagen med en liten träning, en dusch och sedan havregrynsfukost.
Nuuuu kör jag!
Tack för pepp 🤗
05 ene. 24 por el miembro:
~Nilla~