Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 83,06g | Prot: 86,91g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: Твердые Конфеты, Жареное Яйцо, Ja! Geflügel-Mortadella, REWE Dinkelkruste. Almuerzo: Джемы и Варенья, Блинчики, Шашлык из Телятины, Kartoffelland Knödel, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Мандарины, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cucina Olivenöl, REWE Dinkelkruste, Ja! Geflügel-Mortadella, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Milka Ganze Haselnüsse, Мандарины, Голубика, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matataku
|