Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 35,96g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Egg, Jimmy Dean Sausage Gravy & Biscuits, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Celery, Del Monte Avocado, A-Sha Hakka Noodle, Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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