Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 69,65g | Prot: 35,96g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Egg, Jimmy Dean Sausage Gravy & Biscuits, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Celery, Del Monte Avocado, A-Sha Hakka Noodle, Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|