Diario de Oceane.bst, 03 ene. 24

Auriez vous de bon youtubeur à suivre ou des applications de sport à me conseiller? Sachant que je n’est pas de matériel que je ne peux pas aller dans une salle de sport (pas le temps et sa nécessiterais une trop grosse organisation)
En ce moment je suit tibo inshape je fait séance dos 5 min
séance fessier 8 min et séance ventre 8 min
Mais je sais pas si sa suffit sachant que je suis pas une grande sportive (même pas du tout) j’aimerais vraiment cibler encore + mon ventre fessier et également mes cuisse)
Bref je suis preneuse de tout conseil 😁