Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 39,27g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Selada. Cena: Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Buah Pir. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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