Diario de valdeeq, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1758 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 141,38g | Carbh: 137,84g.   Desayuno: Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: Makoto Ginger Salad Dressing, Marketside Broccoli Slaw, Ground Turkey (Cooked). Cena: Great Value Black Beans Reduced Sodium, Pace Picante Medium Salsa, Ground Turkey, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Pasa Bocas / Otros: Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas , Tabasco Spicy Pepper Jelly, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Honeycrisp Apples. más...
2585 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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