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2100 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 78,96g | Carbh: 275,05g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Suco de Maracujá, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Pão de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Visconti Pão 35% Integral, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Jussara Whey Protein. más...
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