Diario de tekuteva.tatiana1, 05 ene. 24

Завтрак на 410 кк: пшенная каша с тыквой и орехами, яйцо и фрукты.

---

1299 kcal

Grasa: 60,11g | Prot: 75,90g | Carbh: 116,72g.   Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное, Тыква, Пшенка, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Большая Чашка Цикорий, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Океанол Омега-3. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Грейпфрут , Толченка, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Самокат Свекольник, Для Своих Имбирь Маринованный, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. más...