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05 ene. 24
Diario de jmmrtnz, 05 ene. 24
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Años que decidí hacer yoga por 1 año. pase lo que pase, me aburriera o me motivara. Es increible como el largo plazo se notan los efectos. No solo fortalece sino que calma ansias, que eran las que me hacían comer como cerdo. mas de 10kg bajados, y con el tiempo una contextura física aún mejor. Feliz
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 05 enero 2024:
1775 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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peso estable
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Que paciencia, yo bajé 10 kilos en 2 meses
04 ene. 24 por el miembro:
elicarito84
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