Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 81,01g | Carbh: 190,04g.
Desayuno: Хурма, Омлет или Яичница с Овощами, Реми Хлеб Бородинский Традиционный, Сметана 20%, Квашеная Капуста. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Snaqer , Спагетти с куриным филе в сметаннно томатном соусе. Cena: Крутой Окер Семечки Тыквы, Макдоналдс Мёд , Cofix Облепиховый Чай с Апельсином, Хурма, Квашеная Капуста, Спагетти с куриным филе в сметаннно томатном соусе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|