Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3514 kcal
|
Grasa: 92,43g | Prot: 216,24g | Carbh: 393,11g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Mandarinas, Manzana Golden, Filete de Añojo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Guisantes Congelados, Huevo. Cena: Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Deluxe Caprichos de Rape. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Baileys Baileys, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|